dimanche 27 mai 2012

Fatigue chronique - édité

Autre chose,

Depuis quelques semaines, j'éprouve régulièrement de grosses fatigues. Ma psychologue pense que c'est le traitement. Je suppose qu'elle a raison : le loxapac devient rapidement sédatif à partir d'une certaine dose. Il est donc normal que je sois fatigué en le prenant.

Mais là où je suis content, c'est que ce n'est pas systématique et que la fatigue est surtout physique. Elle n'atteint pas trop mes facultés intellectuelles et ne m'empêche pas de veiller plus tard le soir pour lire ou regarder la TV.

Par contre, cette fatigue étant plutôt physique, j'ai plus souvent le besoin de m'allonger une bonne heure après le repas. En général ça va mieux au second départ !

Édit : Je crois que le moyen le plus simple pour lutter contre ces états de fatigue, c'est de prendre un stimulant. Comme je n'aime pas le café, ce sera plutôt le thé... par théières. Je n'y pense pas assez souvent, mais le thé m'aide fréquemment à me réveiller, d'où l'intérêt d'en prendre en me levant. Malheureusement, comme je n'aime pas le boire trop chaud et qu'il a un effet diurétique, je n'ai pas le temps de m'en faire lorsque je me lève tôt et que je dois sortir. Sinon, il est plutôt efficace !

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