Ce matin, je suis encore angoissé, rien de bien grave. La cause en est la reprise de l'hôpital de jour cet après-midi et une nouvelle série de photo déjà conséquente mais que je voudrais compléter avant de la charger sur l'ordinateur. Cette série devrait par ailleurs me demander plus de travail de post-production que les précédentes de part leur nature même très artistique et proche de la peinture...
Toujours est-il que j'essaye de gérer ces angoisses en essayant de ne toujours pas reprendre des anxiolytiques afin de préserver les bénéfices du sevrage en cours. J'utilise donc des méthodes proches des TCC. Ma psychiatre que je vois demain devrait me conforter dans cette démarche...
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