Ce matin, je me suis mal réveillé. Non pas que j'étais de mauvaise humeur, mais plutôt déréalisé comme à mon couché hier soir. Cela se traduit par une sensation désagréable de perte de contacte avec la réalité durant laquelle les actions que je peux prendre lorsque j'arrive à le faire peuvent devenir aberrantes.
Je ne prétends pas que ce soit la définition exacte de la déréalisation, mais c'est celle telle que je la perçois. Toutes mes sensations sont bizarres. J'ai l'impression d'être dans un scaphandre avec une membrane entre moi et ce que je vois ou touche. Et cette membrane m'empêche de percevoir la réalité telle que je devrais la ressentir.
Mais c'est aussi une grande détresse parce que dans cet état on peut prendre de mauvaises décisions ou ne pas en prendre du tout vu que les perceptions sont biaisées ! Au début, on ne s'en rend pas compte parce qu'on se croit bien, mais lorsqu'on a enchaîné les retours de balancier plutôt négatifs, on finit par angoisser par anticipation sur les prochaines mauvaises expériences, ce qui devient paralysant !
D'autre part, les émotions peuvent être décuplées, mais cela relève plus des troubles de l'humeur...
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