Mal réveillé ce matin. C'est comme si j'avais pris un xanax de trop hier soir. Je me sens assommé. Je traine un petit mal de tête depuis hier soir et j'ai les émotions trop à vif pour me lancer dans des activités demandant un minimum de concentration comme quelques opérations bancaires sur Internet, mettre à jour mon journal ou simplement jouer au go. Je crois que je vais plutôt essayer de lire les inrocks avec leur dossier sur les trentenaires.
Je crois que la cause, c'est aussi l'anxiété du groupe de parole demain à l'hôpital de jour puis le voyage samedi à B. que j'attends avec une impatience manifeste, en particulier parce que je veux y faire des achats de disques cds et vinyles. Et puis ce sera la première fois que je vais y retourner depuis près d'un an...
Il faut que je maîtrise mes émotions pour avancer sans m'affoler, que je reste calme. J'aime bien comparer l'état de ma tête à la force de la mer : ce n'est pas la grosse houle, mais c'est déjà une mer bien agitée. Il faut faire attention à la voilure et la réduire si besoin est...
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